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커피의 좋은점
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과학적으로 본 Coffee 커피의 건강상 좋은점 13가지Health 2020. 11. 8. 12:56
과학에 기초한 커피의 13가지 건강상의 이점에 대해 알아봅니다. 커피는 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나입니다. 높은 수준의 항산화제와 유익한 영양소 덕분에 매우 건강에 도움이 되는 것 같습니다. 연구에 따르면 커피 마시는 사람은 여러 가지 심각한 질병의 위험이 훨씬 낮습니다. 커피의 13가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 1. 에너지 레벨을 개선하고 더 똑똑하게 만들 수 있습니다. 커피는 사람들이 덜 피곤하고 에너지 레벨을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 카페인이라는 자극제를 포함하기 때문에 - 세계에서 가장 일반적으로 소비 정신 물질 커피를 마신 후 카페인이 혈류량에 흡수됩니다. 이 경우, 도파민 같은 다른 신경 전달 물질의 양 증가, 뉴런의 향상 된 발사로 이어집니다. 연구 결과는..