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햄프씨드 식물성 단백질
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과학적으로 검증된 대마씨( 햄프씨드)의 6가지 건강상의 이로움Health 2020. 10. 17. 20:36
대마 씨앗은 대마 식물인 Cannabis sativa의 씨앗이다. 대마 씨앗은 대마초(마리화나)와 같은 종(spieces)이지만 다른 종류이며 마리아나 향정신성 화물인 THC의 미량만 함유하고 있다. 대마 씨앗은 영양가가 매우 높고 건강한 지방 단백질 및 다양한 미네랄이 풍부하다. 1. 대마 씨앗은 풍부한 영양 덩어리다. 기술적으로 견과류나 대마 씨앗은 매우 영양가가 높다. 부드럽고 열매가 많은 풍미를 가지고 있어 대마의 심장이라고 불린다. 대마씨앗에는 30% 이상의 지방이 포함되어 있는데 두 가지 필수지방산인 리놀렌산(오메가-6) 알파리놀렌산 (오메가 3)가 매우 풍부하다. 또한 몇 가지 건강상의 잇점과 관련이 있는 감마리놀렌산을 함유하고 있고 대마씨앗의 총 칼로리의 25% 이상이 고품질 단백질에서 축..