2020생활 체육지도사 2급 구술 문제(도핑,스포츠 성폭력,탈수외)

1.도핑에 해당되는 사항 10가지중 3개를 말하세요.

-선수시료에서 금지성분 발견시.

-금지약물/금지방법의 사용 또는 시료

-도핑 대상자 통지 받은 후 시료채취 거부 및 회피

-소재지 정보 제출 /검사 불이행

-도핑관리과정 부정행위 또는 소지

-금지약물/금지방법을 선수에게 투여 또는 투여 시도

-도핑관리규정위반 관련 공모

-제재를 받은 선수/선수지원요원과 금지된 연루

 

2.도핑관리 11단계를 설명하세요.

-검사대상자 선정

-선수 통지

-도핑관리실로 이동

-시료채취용품

-시료제공

-시료의 양

-시료 나눠 담기

-시료봉인

-비중 측정

-도핑검사서 작성

-시료 분석

 

3.도핑테스트 면책 방법 3가지(면책승인기준)

-금지약물 및 방법을 사용하지 않을 경우 선수가 심각한 손상을 입는경우

-금지약물 및 방법의 사용이 선수의 건강 회복이외의 추가적인 경기력 향상 효과를 주지 않는 경우

-금지 약물 및 방법의 사용외에 다른 합당한 대체 치료가 없는 경우

-치료목적사용면책의 허가없이 사용된 금지약물 및 방법으로 인한 질환치료 목적이 아니어야함.

 

4.스트레칭의 효과

-근육의 긴장을 완화시켜 육체를 부드럽고 편안하게 만들어 준다.

-인체활동이 보다 자유롭고 편해짐에 따라 신체부위의 동작을 동시에 수행하는 것도 자연스러워진다.

-관절의 가동범위를 넓혀 운동수행능력을 향상 시켜준다.

-근육과 관절의 부상을 예방하는 효과가 있다.

-본 활동에 대비해 몸을 활성화시킴으로써 좀더 쉽게 움직일 수 있게 해준다.

-신체자각력을 발달시킨다.

-순환을 촉진시킨다.

 

5.성인지감수성

 

성별간의 불균형에 대한 지식을 갖춰 일상생활에서 성차별적 요소를 감지해내는 민감성

 

 

6.성그루밍

피해자와 친분을 쌓아 심리적으로 친해진 후 신체적 언어적 성적 착취를 하는것.

 

7.스포츠 성폭력이란

스포츠인이 자신의 지위나 권력을 이용하여 타인에게 상대방의 동의 없이 성적 자기결정권을 침해하는것.

 

8.성폭력 예방 5가지

-성적굴욕감,성적 수치심을 주면 안된다.

-신체접촉시 반드시 동의를 구한다.

-친밀감 표현으로 신체접촉 금지

-신체를 접촉하는 기술지도시 사전에 양해를  구한다.

-상담은 공적인 장소에서 한다.

-음담패설 금지

 

8.행동체력과 방위체력에 대하여

-행동체력-

운동을 일으키는 힘;근력 순발력

운도을 지속시키는 힘;근지구력,심폐지구력

운동을 조정하는 힘;민첩성,평형성,유연성

-방위체력-

질병과 환경의 변화를 극복하는 힘

환경의 변화와 질병에 견디는 힘

생리적 변화(배고픔,갈증,피로)에 견디는 힘.

정신적 변화(긴장,불안)에 견디는 힘.

 

9.탈수의 생리학적 영향5가지

근손실,현기증,무기력,갈증,운동기능저하,체온조절능력 상실,사망

 

10.골격근의 특성에 대하여

뼈에 붙어있는횡문근으로 수의근에 해당되어 자신의 의지대로 수축과 이완이 가능하다.